Le Jeûne et ses bienfaits.
Dans cet article je relate ce que j'ai acquis, compris et vécu durant mes périodes de Jeûne. Ceci n'est que le résultat de mes compréhesions et expériences personelles. Je vous invite vous aussi à vous lancer dans l'aventure du Jeûne,
pour vous en faire votre propre opinion. Faites des Jeûnes !
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Je reviens ici plus en détails par rapport à l'article précédent : " Le Jeûne et l'eau " Percevoir le Jeûne comme un monde fait de contraintes, d'interdictions et de privations, n'est pas la meilleur obtique pour aborder cette pratique. Retentez l'expérience plus tard, quand vous l'aurez vous même décidé. Le Jeûne est avant tout un choix que vous devez faire, le choix d'aller mieux ! Mais je vais bien, me direz vous, moi je vous parle d'aller encore mieux. Alors oui le Jeûne à plein de belles choses à vous offrir, vous allez retrouver la forme physique, maigrir, être plus à l'aise dans votre corp et votre esprit, vous allez retrouver une fraicheur mentale, prendre conscience que votre tête fonctionne de manière plus lympide et efficace. Vous allez dire aurevoir à vos boutons et rougeurs de peau, aurevoir à vos douleurs articulaire et maux de tête etc...
Mais vous allez aussi sentir battre votre coeur... Car en effet tout ça c'est bien prometteur, mais ça se mérite. Avant de retrouver la jeunesse, il faut Jeûner ! Ce qu'il faut savoir c'est que les périodes de Jeûnes ne sont jamais les mêmes pour tous, certains vont les vivres assez tranquilement sans trop de fatigues. Mais d'autres, vont passer par une pesante lenteur et lourdeur à chacun de leur mouvements, certains auront des maux de tête, d'autres des vomissement, des sueurs, le coeur qui bat à vous sortir des côtes, d'autres vont même tout avoir d'un coup !! Vous êtes toujours là ? Bien, sachez que c'est surmontable. Ces symptômes ainsi que la tentation de se réalimenter, due aux odeurs de nourriture, surviennent fortement surtout les deuxième et troisième jours, après ça, vous commencerez à expérimenter le bonheur d'être qui vous êtes. Le Jeûne est un choix, celui d'aller mieux. C'est le choix de s'offrir à la vie en se laissant emporter dans l'intelligente puissance du corp à s'adapter, se régénerer. C'est s'offrir la liberté de ne plus servir et être dirigé par nos habitudes encrées. Le Jeûne c'est s'accorder du temps, plus de temps. C'est retrouver ce temps pour-soi, pour faire ce qu'on aime,
du temps pour s'écouter, s'écouter penser et écouter son corp. Lui accorder le respect la douceur et le repos qu'il mérite. Alors qu'avant ça nous étions aveuglé dans notre rythme incessant,
tout carré, bien ficelé, booké et organisé entre nos trois repas, Voilà que notre nombril passe de primordiale à secondaire, on as maintenant le temps, Nombril à l'air, tout le temp nécessaire. On s'ouvre à de nouvelles choses, que nous n'avions pas vu avant,
gain de tonus et fraicheur physique nous emmènent à pratiquer,
de nouvelles activités dans de nouveaux lieux avec de nouvelles personnes, C'est plein d'entrain et de nouvelles idées qu' on aborde ce qui nous passionne.
Le Jeûne nous offre également plus d'argent. Certains passent de trois repas, voir plus par jour,
sans oublier collations, pauses clopes et café,
à plus rien du tout...Ca en fait des sous au chaud.
On se retrouve avec plus d'argent, et la satisfaction en bonus ! On ne dépense plus aveuglément dans une routine qui nous gêne, à assouvir des addictions qui ne nous nourrissent pas réellement. On se met à investir intelligement, pour nous, pour ce qu'on aime
On as du temps et de l'argent pour la future "elle",
on s'achète une séance au ciné, un week end au soleil,
On redécouvre ce calme et cette sereinitée oublié,
à l'écoute des morceau d'un nouveau CD.
Faites des Jeûnes !